ムニエル

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. バターで焼いた料理を「ムニエル」と呼びますがこれは「粉屋のおかみさん風」という意味なのだそうです。（2人分）・赤魚・塩、ブラックペッパー・強力粉・オリーブオイル・バター・ポン酢醤油: 2切れ少々適宜 13g(大匙1) 10g 大匙1 煮付けだけじゃ...

. 色鮮やかなソース白身魚のムニエル♪簡単美味しい♪ 白身魚（お好みの物）、〇ピーマン・アスパラ（1cmにカット）、トマト（1cmにカット）、小麦粉、グレープシードオイル、塩コショウ、ヨーグルト（脂肪分0以外のプレーン味）、塩コショウ、グレープシードオイル、カレー...

. 今回の男の料理シリーズは、意外と簡単！！【白身魚／鱈（たら）のムニエル＋きのこソテー添え】2人分所要時間：15分～20分広いキッチンはもちろん、一人暮らしの狭いキッチンでも効率よくできるようにレシピ以外に作業工程もまとめていきますよ。色鮮やかなソース白身魚の...